Беруши — специальные вкладыши, защищающие от шума для сна. Беруши могут понадобиться, если соседи делают ремонт, включая например, дрель или во время шумных мероприятий, где звучит громкая музыка. Это необходимо, чтобы избежать появления шума в ушах, предотвратить разрушительное влияние постоянных низкочастотных шумов на нервную, сердечно-сосудистую и другие системы.

Чтобы выбрать беруши, необходимо определиться, для каких целей и с какой регулярностью будут использоваться ушные вкладыши. В быту чаще всего используются беруши для сна, которые подойдут и в других вышеперечисленных случаях.

Они отличаются самым малым давлением на уши и могут использоваться длительное время. Данные изделия должны хорошо заглушать шум, быть мягкими, легко гнущимися (для удобства во время сна), не должны причинять дискомфорт. Лучше покупать их в комплекте с удобным контейнером для хранения, который можно носить с собой. А чтобы не потерять беруши во время сна, рассмотрите вариант со шнурком.

Если применять беруши с небольшой частотой, то целесообразно приобрести одноразовые беруши из пенопропилена: они просты в использовании и доступны по цене. Для регулярного применения больше подойдут вкладыши из легко моющегося материала многоразового использования, например, на основе полиуретана или ПВХ. Многоразовые беруши имеют ряд преимуществ: лучший комфорт, технология фильтрации звуков, удобнее вдеваются (без прикосновения к элементам, вступающим в контакт с кожей, что более гигиенично), их можно мыть, они обладают длительным сроком службы выгодны, с экономической точки зрения (по сравнению с одноразовыми), их использование более экологично (для охраны окружающей среды). Беруши вреда здоровью не приносят.

Лучше применять их в той ситуации, когда отвлекает посторонний шум, после каждого применения обрабатывать дезинфицирующим раствором или мыть с мылом (в целях гигиены), не прилагать излишних усилий при вставлении (чтобы не повредить внутренние ткани уха).